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三角肌肉萎缩没有知觉!应该怎样锻炼

时间:2019-11-08 23:52来源:未知 作者:admin 点击:
左肩三角肌猥琐是因为一次车祸肩膀着地造成喙突骨折肩膀软组织受损不能动做完手术后肩膀特别疼慢慢的就出现肌肉猥琐了直到现在40天了肩膀还是不能动三角肌猥琐感觉不到肌肉收缩,应该... 左肩三角肌猥琐是因为一次车祸肩膀着地造成喙突骨折肩膀软组织受损不

  左肩三角肌猥琐是因为一次车祸肩膀着地造成喙突骨折肩膀软组织受损不能动做完手术后肩膀特别疼慢慢的就出现肌肉猥琐了直到现在40天了肩膀还是不能动三角肌猥琐感觉不到肌肉收缩,应该...

  左肩三角肌猥琐是因为一次车祸肩膀着地造成喙突骨折肩膀软组织受损不能动做完手术后肩膀特别疼慢慢的就出现肌肉猥琐了直到现在40天了肩膀还是不能动三角肌猥琐感觉不到肌肉收缩,应该怎样治疗又是什么病呢?感谢好心人帮帮忙!!!!!能恢复吗?

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  知道合伙人体育行家采纳数:11295获赞数:87549毕业于烟台师范学院,本科学位,体育教学10年,精通各类运动。健身方面研究较深,资料较为丰富。指导多年。向TA提问展开全部

  动作:坐姿,两手持哑铃于体侧,两肘外展,掌心朝前,以弧线推哑铃至最高点,稍停,缓慢控制哑铃按原路线(弧线)还原。提示:亦可站姿做,双臂同时做,也可单臂轮换做。

  动作:两手持哑铃垂于腿前,身体稍前倾,双肘微屈,向两侧举起哑铃至肩高,使三角肌处于“顶峰收缩”位,稍停,然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做,两臂轮换。

  动作:两手持哑铃,掌心相对,俯身屈膝,身体稳定,两臂向两侧上举,然后控制缓慢还原。

  动作:两手持哑铃垂于体侧,膝盖微屈,上体微前倾,双肩充分上提,试用肩峰触耳垂,稍停,然后缓慢控制还原。

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